Die Termine der Adipositas Selbsthilfegruppe Dicke Freunde München 2021

Neu ab April 2021: Stammtisch jeden 3. Dienstag im Monat!

Wir freuen uns, dass wieder Treffen möglich sind.
Bitte informiere Dich hier über die aktuell gültigen Corona-Regeln.

08.01.21 SHG-Treffen
05.02.21 SHG-Treffen
Ende Februar Einkaufstraining
05.03.21 SHG-Treffen und Vortrag von einem Psychologen
SHG-Treffen entfällt
26.-28.03.2
verschoben auf Mitte Mai
Achtsamkeits-Wochenendseminar

Bei sich selbst ankommen. Ein Tag voller Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.
Im Alltag bleibt bei all der Hektik und den vielen Aufgaben, die wir zu bewältigen haben meist nur sehr wenig Zeit für sich selbst. Anstatt Freundlichkeit und Wertschätzung stehen meist eine Menge Druck und Selbstkritik an erster Stelle. Doch wie wäre es, wenn wir uns selbst so behandeln würden, wie wir es mit einem guten Freund tun? Mit Elementen der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls machen wir uns an diesem Tag auf zu einem Rendezvous mit uns selbst.
Kursleitung: Anja Uhl, Foto: privat

Neu ab April Jeden 3. Dienstag im Monat: Stammtisch
09.04.21 SHG-Treffen
Ende April Gemeinsam gesund kochen Teil 1
07.05.21 SHG-Treffen und Präsentation Fit for me
Ende Mai Bogenschiessen-Schnupperkurs
04.06.21 SHG-Treffen
Ende Juni Fachvortrag und Verkostung
"Wie wichtig und gesund sind Kräuter in unsere Ernährung?"
02.07.21 SHG-Treffen in Gräfelfing - Gesunde Sommerküche
06.08.21 SHG-Treffen
03.09.21 SHG-Treffen
Ende September Gemeinsam gesund kochen Teil 2
01.10.21 SHG-Treffen und Vortrag Frau Dr. med. Diana Karnath
"Wie Hormone unser Gewicht und unsere Gesundheit beeinflussen"
05.11.21 SHG-Treffen
03.12.21 SHG-Treffen und Vortrag von Frau Dr. Eversmann
17.12.21 Weihnachtsfeier